第一次游泳 :进入水中身体浸入水中
,晚上晚上一股凉意瞬间袭来,水平水平肌肉迅速紧绷
,进出心跳加快。游泳开始划动手臂
,高峰踢动腿
,晚上晚上卷帙浩繁时而换气 。水平水平这是进出多年不曾游泳的我,第一次进入水中 。游泳 一开始
,高峰我感到十分不适应,晚上晚上觉得手臂的水平水平力量不够,身体容易浮起来
。进出但是游泳渐渐地 ,我逐渐掌握了技巧,高峰犯而不校游得越来越流畅 ,乐趣也愈发强烈 。 第二次游泳:调整节奏第一次游泳只是热身,在适应水温和环境后,我开始真正发力。手臂划动频率加快,腿部运动更为有力。适逢其会想象自己是一条鱼,感受水的力量,尽情体验游泳的乐趣
。 然而 ,我的呼吸节奏有些不稳定,当需要换气时
,总是闻风丧胆感到有些精疲力尽。为了让自己更舒适地游泳 ,我开始调整节奏 ,时而放缓手臂的划动 |